糖尿病にはⅠ型とⅡ型がります。
Ⅰ型の糖尿病患者は全体の5％で、Ⅰ型の糖尿の原因はインスリンが膵臓から分泌されないためです。この場合はインスリン注射によって症状は解消されます。
残り９５％の糖尿病Ⅱ型の人はインスリンが出ているのにうまく機能しない人です。
Ⅱ型の糖尿病の原因は、大体２つに分けられますその１つは肥満でインスリンが出ているのに肥満により体の細胞が糖で飽和状態になり、細胞が糖を受け入れないために血液中に糖が残ってしまうのです。
もう１つのⅡ型の原因は日本人の体質によるものです、日本人は昔から植物を中心とした食事を摂っていたために欧米人よりもインスリンの分泌量が少ないのです、しかし現在は肉を中心とした欧米型の食事に変わってしまいました、そのため糖尿病を発症してしまうのです。
そのほか隠れた糖尿病の要因としてストレスがあります、身体はストレスを感じると副腎皮質ホルモンが筋肉や骨のタンパク質を分解してグルコースに変えてからだ全体の血糖値を高めようとします。そのためストレスが長い期間続くと糖尿病を発症する可能性が高くなります。
糖尿病は合併症として、白内障や網膜症、壊疽、腎臓病、心筋梗塞、脳血管障害などがあります。
漢方薬は、自分の証に合ったものをお選び下さい。
「証」とは体力、体質、症状などから患者さんの状態を総合的に観察した診断結果のことです。
- 実証は生理機能が高まった状態を意味して、外見は健康そうに見えます。
- 虚証は体力がなく、生理機能が衰え、抵抗力も低下した状態を意味します。
- 中間証は実証または虚証のどちらも偏らず、それぞれの特徴を半分ずつもつ場合を意味します。
「証」の自己判定テストはこのページの一番最後に載せていますので、ご利用ください。
実証
中間証
虚証
食事を食物繊維を多く含んだ食材を中心とした、低カロリーで栄養のバランスのとれた物にコントロールしてください。
食品ははなるべく、低GI食品を選んでください。低GI食品とは、糖分の吸収をおだやかにして、肥満や糖尿病の改善や予防に効果がある食品のことです。
低GI食品の詳しい効果効能はコチラのページをご覧下さい。低GI食品の効果効能
生活面では筋肉を付けて適度な運動を断続して行い、カロリーの消費に努めてください。筋肉を付ける理由は筋肉をつけて運動するとカロリー代謝が効率よく行われるからです。
それぞれの質問に点数をつけてください。点数の合計点でおおよその自分の証がわかります。
5=よくあてはまる 4=かなりあてはまる 3=どちらかというとあてはまる
2=どちらかというとあてはまらない 1=あまりあてはまらない O=あてはまらない
合計101点以上 実証
合計51～100点 中間証
合計50点以下 虚証
| 1 |
がっしりした体格で筋肉が硬い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 2 |
いつも元気である |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 3 |
肩がいかっている |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 4 |
首が太い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 5 |
指が太い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 6 |
顔は赤みが多く、脂ぎっている |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 7 |
目は生き生きして力がある |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 8 |
声は太くて大きい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 9 |
歩き方がしっかりして力強い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 10 |
胃腸が丈夫である |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 11 |
便秘がちである |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 12 |
下剤を使っても腹痛はなく、気持ちが良い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 13 |
冷たい食べ物のが好き |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 14 |
苦い食べ物が平気だ |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 15 |
疲れがすぐに取れる |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 16 |
腹部を押すと弾力性があり、厚みがある |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 17 |
おへそが深くて大きい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 18 |
動作が機敏である |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 19 |
髪の色つやがいい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 20 |
脈に充実感があり力強い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 21 |
あごが張って顔が角ばっている |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 22 |
のぼせやすい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 23 |
怒りっぽい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 24 |
食欲が旺盛 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 25 |
のどが渇くとすぐに水分をとる |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 26 |
汗っかきである |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 27 |
風邪など急性疾患にかかったとき、口のなかや舌が乾燥する |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 28 |
爪の色が赤みかかっている |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 29 |
病気にかかりにくい、かかっでもすぐに治る |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
| 30 |
皮膚は光沢があり、つやがいい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
