物忘れは老化現象による記憶力の低下の健忘症と病気に分類される認知症とに分かれます。
健忘症
健忘症(記憶力の低下)の原因は、加齢による脳の神経伝達機能の低下によるものです。
認知症
健忘症は単に記憶力の低下ですが、認知症は自分の家族の顔すらも忘れるなどの見当識障害です。
認知症は脳血管性とアルツハイマー型に大別できます。
脳血管性認知症の原因は脳血管の動脈硬化により脳梗塞や脳内出血を起こしたあと、血行が悪くなったことにより脳機能が衰えたものです。
アルツハイマー型認知症の原因は、脳の記憶をつかさどる海馬の付近のアセチルコリン神経の脱落によるものです。
漢方薬は、自分の証に合ったものをお選び下さい。
「証」とは体力、体質、症状などから患者さんの状態を総合的に観察した診断結果のことです。
- 実証は生理機能が高まった状態を意味して、外見は健康そうに見えます。
- 虚証は体力がなく、生理機能が衰え、抵抗力も低下した状態を意味します。
- 中間証は実証または虚証のどちらも偏らず、それぞれの特徴を半分ずつもつ場合を意味します。
「証」の自己判定テストはこのページの一番最後に載せていますので、ご利用ください。
実証
- 黄連解毒湯(おうれんげどくとう)
認知症、脳血管障害、神経症などに用いられます。のぼせ、顔の赤み、目の充血、不眠、頭痛、動悸、イライラ、めまい、口渇、吐き気、みぞおちや胃のつかえ感などがみられる場合に有効です。黄連や黄ごん(おうごん)には、不安などの精神症状を改善したり、充血や炎症を抑える効果があります。
中間証
- 釣藤散(ちょうとうさん)
慢性的な頭痛に用いられます。血管拡張作用があり、中年以降の人の高血圧や動脈硬化の改善に効果があります。
虚証
- 抑肝散(よくかんさん)
認知症にともなう不眠や神経症に用いられます。寝つきが悪い、神経過敏、興奮しやすい、怒りっぽい、まぶたや顔の筋肉のけいれんなどがある場合に効果があります。
- 当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
おもに女性の貧血、更年期障害などに用いられます。足腰の冷え、貧血、疲労感、血行不良、下腹部痛などがある場合に有効です。
- 加味帰脾湯(かみきひとう)
認知症にともなう不眠や精神症状のほか、神経症、貧血、自律神経失調症の改善に用いられます。精神不安、動悸、寝汗、疲労倦怠などがある場合に効果があります。
- 加味温胆湯(かみうんたんとう)
不眠やうつ症状、物忘れによいとされ、とくに軽度の認知症に有効とされています。保険適用漢方薬には含まれない、一般用漢方処方です。
食事面ではEPA(IPA) DHAやビタミンE、レシチンを含んだ食品を使ってバランスの良い食事を摂ってください。
EPA(IPA) DHAやビタミンEはイワシやサバ、サンマ、マグロなどに含まれています、またレシチンを含んだ食品は納豆や豆腐などの大豆食品です。
普段の生活では人づき合いや趣味などで、人生を積極的に楽しむように努めましょう。
それぞれの質問に点数をつけてください。点数の合計点でおおよその自分の証がわかります。
5=よくあてはまる 4=かなりあてはまる 3=どちらかというとあてはまる
2=どちらかというとあてはまらない 1=あまりあてはまらない O=あてはまらない
合計101点以上 実証
合計51~100点 中間証
合計50点以下 虚証
1 |
がっしりした体格で筋肉が硬い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
2 |
いつも元気である |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
3 |
肩がいかっている |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
4 |
首が太い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
5 |
指が太い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
6 |
顔は赤みが多く、脂ぎっている |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
7 |
目は生き生きして力がある |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
8 |
声は太くて大きい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
9 |
歩き方がしっかりして力強い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
10 |
胃腸が丈夫である |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
11 |
便秘がちである |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
12 |
下剤を使っても腹痛はなく、気持ちが良い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
13 |
冷たい食べ物のが好き |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
14 |
苦い食べ物が平気だ |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
15 |
疲れがすぐに取れる |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
16 |
腹部を押すと弾力性があり、厚みがある |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
17 |
おへそが深くて大きい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
18 |
動作が機敏である |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
19 |
髪の色つやがいい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
20 |
脈に充実感があり力強い |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
21 |
あごが張って顔が角ばっている |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
22 |
のぼせやすい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
23 |
怒りっぽい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
24 |
食欲が旺盛 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
25 |
のどが渇くとすぐに水分をとる |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
26 |
汗っかきである |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
27 |
風邪など急性疾患にかかったとき、口のなかや舌が乾燥する |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
28 |
爪の色が赤みかかっている |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
29 |
病気にかかりにくい、かかっでもすぐに治る |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
30 |
皮膚は光沢があり、つやがいい |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |