関節痛の原因は加齢や肥満、過激な運動などにより、関節内の軟骨がすり減り、骨と骨が当たるため痛みや炎症が起こるのです。
軟骨の成分は、コラーゲンやプロテオグリカン（グルコサミンとタンパク質）などの弾力性と保湿性を備えた物質で、関節で重要なクッションの役割を果たしています。しかし加齢とともに体内で合成する能力が衰ええるために、軟骨が減少していきます。これが関節痛の主な原因です。
関節痛の中で最も多いのは変形性膝関節症で、膝の変形と痛みが主な症状です。原因は加齢とともに少しづつ軟骨の摩耗や筋力の低下、血行不良、新陳代謝の悪化などです。摩耗が進むと軟骨の破片が、膝の内膜を傷つけ、炎症がおこるのです。炎症をおこした膝の内膜は、「関節液」と呼ばれる液体を多量に分泌します。これが俗に言う「膝に水がたまる」症状です。
関節液のなかには、サイトカインと呼ばれる物質が含まれていますが、これが炎症と痛みの原因となるのです。
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漢方薬は、自分の証に合ったものをお選び下さい。
「証」とは体力、体質、症状などから患者さんの状態を総合的に観察した診断結果のことです。
「証」の自己判定テストはこのページの一番最後に載せていますので、ご利用ください。
実証
中間証
虚証
肥満による関節痛の方は、関節への負担を軽減するためにダイエットに努めてください。
肥満の方はこちらをクリックしてください。肥満に効果がある漢方薬
普段の生活では体を冷やさないように注意して患部にはサポーターなどで保温しましょう。重たい荷物などは持たないこと、そして適度な運動をして筋肉を付けましょう、プール歩行などは最適です。
食事の面ではアミン酸バランスのとれた、肉類や大豆などの良質なタンパ質を摂り、コラーゲンを生成するビタミンＣを含んだ野菜や果物をたくさん取り入れてください。
変形性膝関節症の治療は運動療法を中心に行って、漢方薬は補助的なものとして考えてください。
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それぞれの質問に点数をつけてください。点数の合計点でおおよその自分の証がわかります。
5=よくあてはまる 4=かなりあてはまる 3=どちらかというとあてはまる
2=どちらかというとあてはまらない 1=あまりあてはまらない O=あてはまらない
合計101点以上 実証
合計51～100点 中間証
合計50点以下 虚証
| 1 | がっしりした体格で筋肉が硬い | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 2 | いつも元気である | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 3 | 肩がいかっている | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 4 | 首が太い | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 5 | 指が太い | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 6 | 顔は赤みが多く、脂ぎっている | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 7 | 目は生き生きして力がある | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 8 | 声は太くて大きい | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 9 | 歩き方がしっかりして力強い | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 10 | 胃腸が丈夫である | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 11 | 便秘がちである | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 12 | 下剤を使っても腹痛はなく、気持ちが良い | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 13 | 冷たい食べ物のが好き | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 14 | 苦い食べ物が平気だ | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 15 | 疲れがすぐに取れる | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 16 | 腹部を押すと弾力性があり、厚みがある | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 17 | おへそが深くて大きい | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 18 | 動作が機敏である | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 19 | 髪の色つやがいい | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 20 | 脈に充実感があり力強い | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 21 | あごが張って顔が角ばっている | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 22 | のぼせやすい | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 23 | 怒りっぽい | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 24 | 食欲が旺盛 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 25 | のどが渇くとすぐに水分をとる | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 26 | 汗っかきである | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 27 | 風邪など急性疾患にかかったとき、口のなかや舌が乾燥する | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 28 | 爪の色が赤みかかっている | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 29 | 病気にかかりにくい、かかっでもすぐに治る | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| 30 | 皮膚は光沢があり、つやがいい | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
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